Cara Terefektif Tingkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Oleh : Dito Anurogo, S.ked

Seorang pembaca bertanya, ”Tolong tulislah artikel mengenai cara alami memperkuat sistem kekebalan. Saya ingin menghindari pemakaian vaksin flu.”

Ini sebuah pertanyaan yang bagus karena setiap tahunnya sebanyak 40.000 orang Amerika Utara meninggal selama musim wabah flu, dan ribuan lebih masuk rumah sakit. Lalu, langkah-langkah apa yang perlu diambil untuk memperkuat sistem kekebalan dan memastikan anda bisa berkegiatan di hari berikutnya? Dan tindakan apa yang dilakukan oleh perusahaan asuransi bila secara mendadak menemukan masalah kekebalan tubuh? Meningkatkan sistem kekebalan lebih rumit dibanding menurunkan kolesterol darah atau membentuk otot. Disamping itu, kuman ada di mana-mana, dan sulit untuk menghindarinya. Apalagi tidak semua kuman berada di kamar mandi.

Dr. Charles Gerber, ketua ahli mikrobiologi di University of Arizona, mengatakan bahwa pada kloset terdapat sekitar 49 kuman per inchi persegi. Pada pesawat telepon ada 25.000 dan di atas meja ditemukan 21.000 kuman pada luasan yang sama. Dan apabila seseorang menyentuh area ini, kuman dapat menempel di tubuh selama 72 jam.